Wat is het verschil tussen de varianten ubiquinon en ubiquinol in supplementen?

In veel voedingssupplementen met co-enzym Q10 wordt nog altijd ubiquinon gebruikt, omdat ubiquinol een duurdere grondstof is die bovendien minder stabiel is. De eerste stabiele vorm van ubiquinol voor voedingssupplementen werd pas in 2007 op de markt gebracht door het Japanse Kaneka. In de meeste studies naar co-enzym Q10 is tot nu toe dan ook vooral ubiquinon gebruikt, waardoor we veel meer weten van deze variant. Van de duizenden klinische onderzoeken met co-enzym Q10 werd slechts bij een paar ubiquinol gebruikt. Daarbij wordt ubiquinon na orale inname grotendeels vanzelf omgezet in ubiquinol in ons lichaam. Echter, met name op oudere leeftijd verloopt deze omzetting in het lichaam steeds minder soepel. Om deze reden heeft suppletie met ubiquinol bij mensen boven 40 jaar en onder meer bij neurodegeneratieve aandoeningen de voorkeur boven ubiquinon. Bij een supplement met ubiquinol is deze omzetting immers niet nodig. Ook zijn diverse onderzoeken naar ubiquinol wel veelbelovend en lijken ze te wijzen op een hogere efficiënte opname van de stof. Zo is uit een Canadees onderzoek uit 20091 gebleken dat ubiquinol, de actieve vorm van co-enzym Q10, een snellere opname en een hogere plasmaconcentratie van Q10 gaf in het bloed dan ubiquinon.